Er zitten op dit moment geen producten in je winkelwagen.
Winkelwagen
Er zitten op dit moment geen producten in je winkelwagen.
Een voetbal rebounder is het ultieme sportmaatje om je voetbalvaardigheden te verbeteren én lekker buiten te spelen. De mogelijkheden zijn oneindig en goed voor uren buitenspeelplezier (worden je ouders óók blij van)! In deze blog leggen we je een aantal leuke rebounder voetbal oefeningen uit die je thuis kunt uitproberen. Pas maar op Frenkie de Jong, want er is nieuw voetbaltalent in aantocht!
Aangezien voetbal een teamsport is, is het beheersen van een goede passtechniek een van de belangrijkste onderdelen. Start in een positie dichtbij de rebounder en probeer 'm in het midden te raken. Zet telkens een stap achteruit zodra je de rebounder geraakt hebt en probeer het dan nog een keer. Uiteindelijk kun je vanaf bijna iedere afstand een strakke pass afleveren. Score!
Het aannemen van een bal is natuurlijk minstens zo belangrijk als het passen ervan. Het is namelijk super zonde om de bal na een mooie pass direct weer aan de tegenstander af te geven. Zet de rebounder telkens op een andere stand, zodat hij op een andere manier terugkomt. Probeer hem dan in één keer of met stuiter aan te nemen met je voet, been of borst. Ook kun je proberen de bal juist direct strak door te spelen met je voet of hoofd.
Ben je goed in het hooghouden van een bal, maar wil je het jezelf extra moeilijk maken? Probeer de bal dan tijdens het hooghouden in de voetbal kickback te spelen en vervolgens door te gaan. Ook kun je de bal proberen in je nek stil te leggen en vanuit die houden weer verder te gaan met hooghouden.
Om te winnen zul je ook doelpunten moeten scoren. Heb je ook een doeltje in je tuin? Dan kun je dit perfect oefenen! Zet de rebounder schuin naast het doel en pass de bal steeds richting de rebounder. Je kunt de rebounder telkens verzetten om het jezelf moeilijker te maken. Probeer de bal vervolgens in één keer te raken en te scoren. Zo kun je perfect je volleys en koptechniek trainen.
Iedereen wil natuurlijk het mooiste doelpunt ooit maken. Hiervoor kun je de rebounder op een afstand schuin tegenover het voetbaldoel plaatsen. Stel de rebounder zo in dat hij een boogbal terugspeelt. Pass de bal in de rebounder, waardoor hij een voorzet geeft. Probeer nu een omhaal, duikende kopbal of scorpion kick te scoren!
Als keeper heb je altijd een trainingspartner nodig om te kunnen oefenen. Dat is met een rebounder in je tuin verleden tijd! Je kunt de bal tegen de rebounder gooien of schieten en hem steeds iets verplaatsen en verstellen. Zo komt hij iedere keer anders terug en ben je straks op iedere situatie voorbereid. Hierdoor leer je vangen, duiken en uitkomen als een pro!
